研究：每周吃3到4次花生酱，可以减少肥胖风险

一般人认为花生酱热量很高，吃多了会导致肥胖，但美国有最新研究却发现，每周吃3到4次的花生酱，可以减少肥胖的风险，还能降低BMI值。

美国休士顿大学（University of Houston）研究团队，透过12～15岁的孩童进行实验，结果发现每天都有吃花生酱习惯的孩童，肥胖风险较低，甚至能降低BMI值。

研究人员强斯坦（Craig Johnston）因此建议，应该以花生或花生酱取代学童平常食用的垃圾食物、不健康的点心。