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美新饮食指南建议减糖

2016-01-10 02:40:51安徽热线

   美国昨天公布最新饮食指南,建议民众减少甜食,增加肉类、咖啡和高胆固醇食物摄取,今天在社群媒体上引发热烈讨论。

  路透社报导,最新官方饮食指南建议民众,糖类和玉米糖浆的摄取量,应该占每日卡路里摄取量不到10%后,话题标籤#DietaryGuidelines成了推特上的热门话题之一。

  目前美国民众平均每日摄取的甜食约270卡路里,大约占每日卡路里摄取量13%。

  最新饮食指南允许每日最多5杯咖啡,虽然仍限制饱和脂肪占每日卡路里摄取量10%以下,却拿掉前版的高胆固醇食物限制,允许摄食多种肉类。

  网友@NVGhost005推文嘲讽说:“所有这些新饮食指南出炉后,我们吃下喝下的每种食物都让我们陷入风险。不过,可能也不会在意。“

  健康顾问麦高文(Pam McGovern)今天推文表示:“读毕新饮食指南,这些建议令人失望,IMHO #DietaryGuidelines)。“

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