40岁的徐若瑄去年8月产下儿子Dalton，160公分高的她怀孕期间胖了18公斤，虽产后10天就因消水肿瘦6公斤，但仍有不少“油水“甩不掉，她只好勤运动、戒美食，今午她在脸书分享减肥近半年的成果，开心宣布“18kg只剩6公斤了“！

她po教练在旁督促她复健的照片说：“从因卧床太久造成的肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎缩、蹲下站不起来开始，3个多月来、陪伴我一路复健痛过来的教练Filza！！到现在我不感到痛也可以跑楼梯了！谢谢你的耐心、严格与不放过我的坚持！就快到了！徐小V，一直都在努力。“

网友好奇她的减肥食谱？她大方分享说：“足够蛋白质+青菜吃到饱+2口有营养的淀粉！“也强调“零食、蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、加糖饮料、油炸物和霜淇淋“都是她的拒绝往来户。