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产后急速瘦身 运动美魔女晒比基尼照

2017-07-13 09:02:11安徽热线

澳洲墨尔本28岁残障田径运动员卡特瑞特,去年1月生了儿子马克斯,想不到半年后她不但成功瘦身,还回复了魔鬼身材。

英国《每日邮报》报导,人母卡特瑞特周二在网上传跟朋友巴厘厘岛度假的照片,身穿比基尼的她身材健美,显示产后成功修身,她写道:“我身为一个运动员,有一位伟大的教练,以及无数我想实现的目标,我们一直坚持着,但我也承认自己曾想过放弃训练。当我成为了一个新手母亲,我甚至曾用不同藉口不去做运动。”

她又分享自己的瘦身秘诀,强调素食、快步健走、摄取蛋白质和健康零食是关键,“我以往只有健身后才吸收蛋白质,但现在我每天早上都进食,而我最爱的是『完美蛋白质餐』,将燕麦混合水果、牛奶”。

她产后休息了数个月后,又重新开始举重、健身,终于成功恢复身材,为明年复出参加本地比赛,以及2020年残奥会做准备。她强调一切都需要时间,“我仍在学习如何训练、演讲和当一个母亲”。

卡特瑞特15岁时因患滑膜肉瘤而要截肢,如果不做手术将可能有生命危险。

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