▲韩国女团少女时代一双双美人腿，让人印象深刻。

韩国女团一双双美腿让人印象深刻，After School成员Nana就是一个例子，不只脸蛋曾被认证全球最美第一名，就连那双纤瘦美腿都让人流口水。

要养成一双美腿，除了勤劳运动降低脂肪外，“按摩“也是关键因素，按通淋巴，让血液循环变好，代谢也更好，自然而然按出美腿。以下5招，更是韩国美妆网站《mouda》网友大推的招式：

▲曾获选全球第一美的After School成员Nana，就拥有一双韩妞羡慕的美腿。

第一招：虎口放在脚踝处，顺着外侧淋巴往上按摩

第二招：虎口放在脚踝处，顺着小腿肌往上按摩

第三招：虎口放在膝盖处，顺着大腿按到内侧来

第四招：虎口放在膝盖后，沿着大腿按到屁屁处

第五招：加强大腿内侧与屁屁处

按摩过程中，抹点乳液或油，建议不怕痛的女孩可以大力一点，疏通气节后，双脚也会变得很轻盈喔！