高考临近 重庆逾千学生操场练瑜伽减压
2017-05-20 19:35:09安徽热线
国内2017年高考还有不足20日就展开,重庆铁路中学近日为缓解准考生的焦虑和疲劳,安排逾千名高三学生在操场上练习瑜伽。不少学生认为练习瑜伽是一件新鲜、放松的事情,坦言“全年级的同学一起做,很有意义“。
昨日下午5时,铁路中学逾千名高三学生在操场上排开,在5名瑜伽老师带领下,一起练习瑜伽。铁路中学瑜伽指导老师余鹰称,临近高考,学校希望通过练习瑜伽,让同学们释放紧张的学习压力,懂得有序管理情绪,“这套瑜伽动作难度适中,主要是让学生能够舒展腰、颈、嵴椎,从而调理生理机能。“
现场的学生练习了简易坐、幻椅式变式、嵴柱扭动式等若干动作。余鹰表示,“我们下一周还会带领学生做太极练习,让高考生们从焦虑紧张的情绪中慢下来,从容应对高考“。
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