情侣之间总有摩擦，不想因为小事吵吵闹闹的人，试着多做运动消耗负面情绪，或许有助维系甜蜜感情喔！因为美国中央佛罗里达大学最近发表一份研究指，运动可以减低与另一半吵架的机会。

据报导，这份研究调查了118名修读工商管理硕士，并全职工作的学生，除了监测他们一周内的身体变化，例如睡眠模式和运动时数，参与者的伴侣亦需要填写一份关于另一半的问卷，结果发现，平均每天走超过10900步的学生，比每天行少于10900步的学生，较少与伴侣吵架。

根据美国疾病控制中心建议，人每天应走8000至10000步，故需要多走路或运动，方可达成减少与伴侣吵架的效果。研究人员解释，都市人工作不快的情绪容易带回家，加上身心疲累，更容易因为小事与伴侣吵架，步行或长时间的运动可以避免将工作的负面情绪带回家中，并透过运动消耗。