多晒太阳可以改善心理疾病吗？澳洲研究打破以往认知，称晒太阳获得的维他命D无助改善心理疾病。

澳洲广播公司报导，澳洲皇家女子医院、墨尔本皇家医院与墨尔本大学以353名16至25岁年轻女子为样本，研究维他命D与心理健康关联，晒太阳是形成天然维他命D最佳方式，研究排除摄取摄取维他命D补充品。

研究人员指出，“我们没有发现维他命D含量与忧郁、躁郁与其他心理抑郁症状有关”，研究员说结果不在预料之中，因为过去很多国外研究都称维他命D对心理疾病有正面影响。

24岁受测者说，她原本以为忧郁与维他命D有关，“如果出门时遇到好天气，我会感到开心，也觉得被阳光晒会感到更快乐”，但研究结果发现，其实她的维他命D值偏低，“我本身维他命D含量偏低，但我却没有任何心理健康问题，我想我推翻自己的假设了”。

未来研究将探讨严重缺乏维他命D，还有摄取人工维他命D样本与心理健康关联。