吃柠檬好处多多！日本媒体今天报导，广岛大学与广岛县市安艺津医院等进行的最新研究指出，吃柠檬可以提高人体对于钙的吸收、并能降低血压。

这项结果成果将于13日到15日，在日本兵库县召开的日本营养食粮学会发表。报导指出，骨质疏松是造成运动障碍症症候群（Locomotive Syndrome）的原因。运动障碍症候群是指脚部和腰部衰退导致行动变得困难。广岛大学等机构的共同研究是锁定柠檬酸味的主成分柠檬酸（citric acid） 具有促进钙质吸引的作用，以44名中高年女性为研究对象，请她们天天喝添加钙的柠檬汁200毫升，长达半年。

结果，半年后这些女性接受检验发现，她们从骨骼溶到血液中的钙量平均控制在14%，骨质密度在3个月间平均增加1.32%，而且半年后也保持这种状态。受测者平均134.6的最高血压也在1个月就降至125.6，效果在半年后也持续。

参与研究的广岛大学副教授饭田忠行指出，希望能进一步证明柠檬的确能促进钙的吸收和降低血压。