别常把“老“字挂在嘴上，否则你就真的容易生病、进医院了。发表在美国心理学会《健康心理学（Health Psychology）》期刊的最新研究指出。

报告中分析超过1万名成年人，经排除性别、年龄、种族、教育程度影响后，发现若总觉得自己比同龄人老，未来2～10年间住院的可能性会升高10～25％。

更进一步分析，研究者认为导致上述结果的原因中可能包括“有忧郁倾向“和“健康状况原本就较差“2项因素。研究主持人帖拉居亚诺（Antonio Terracciano）博士则指出，主观觉得自己老的人较可能久坐不动，或是认知能力衰退得更快，都会让人更容易生病。

科学家也提出解方，觉得自己年纪大的人，若在许可范围内多做体力活动或参加运动计划，可能有助减少忧郁相关症状、慢性病也会好转，都可以降低日后住院风险。