从娃娃哌哌落地后，随着离开母体的时间越久，来自妈妈的抗体就会逐渐消失；此时，若营养吸收不好，宝宝被感染的机会就会增加，容易有腹泻、肠胃不适或便秘的情况。宝宝消化道的健康，是宝宝成长、营养吸收及免疫系统发展成熟重要的关键。研究发现，母乳中的蛋白质能让幼儿的肠胃道，维持在适合益菌生长的环境，降低肠道不适的机率，因此喝母乳的宝宝，较少发生消化问题。究竟母乳中的蛋白质有什么特别之处？

Q1：母乳中的蛋白质为什么重要？

医师：过去大家对母乳的了解，多停留在拥有丰富的营养素，但其实母乳之所以对宝宝好，关键在于里面有最理想的蛋白质。蛋白质除了是人体细胞生长、修复的重要元素之外，更对于宝宝的未来健康扮演决定性的角色。母乳中蛋白质的胺基酸组合比例完美适中，能刚好满足宝宝需求。如果将把蛋白质比喻为时钟，胺基酸就像是齿轮，各自的比重以及运作都要精准契合，才能确保时钟运行，就如同蛋白质中的胺基酸组合均衡、适量，才能使幼儿健康成长。

Q2：理想的蛋白质对宝宝肠道有什么益处？

医师：3岁之前，宝宝的消化道发展尚未成熟，若营养缺乏，对身体全面的发展、体力、学习力或抵抗力，都可能造成负面影响。而营养吸收是否良好，取决于肠道健康。临床发现，母乳蛋白的胺基酸组成对宝宝而言最理想，所以宝宝消化道的健康及吸收力，都较喝一般配方奶的宝宝要好，且母乳内乳清及乳酪蛋白质的组成特殊，可被充分吸收利用，让消化道维持酸性环境，适合益菌生长。当消化道中的各种好菌越活跃，就像是为身体筑起一道防护墙，不仅能提升宝宝的免疫机能，同时降低消化道感染风险，减少腹泻、便秘或是胀气及肠道不适等问题的发生率，进而消化吸收也会变好！

特别提醒，门诊中遇过许多家长，担心宝宝的营养不够，吸收不好，就不断补充各式营养食品。这样做固然没有错，但却忘一个重点：少了好的吸收环境，给再多再好的营养素都没有用！良好的营养吸收能力，有赖于健康消化道当中平衡的菌丛发展，因此，提供宝宝合适的蛋白质，才是让宝宝的消化功能顺利运作，营养吸收好的关键。

Q3：一岁后宝宝要换奶，该怎么选配方奶？

医师：一般而言，宝宝出生后建议尽量哺喂母乳，但是周岁之后，许多爸妈因为种种因素，得帮宝宝转配方奶，此时就要特别注意了！根据门诊经验，幼儿的肠胃不适问题，特别容易在换奶阶段发生，摄取理想、适合幼儿的蛋白质，才能确保健康。市面上配方奶的技术日新月异，最新科技能使蛋白质品质升级，让胺基酸组成比例均衡，如果妈妈无法继续哺喂母乳，而必须选择配方来衔接母乳时，并非只看蛋白质的量而已，建议可以尽量挑选蛋白质比较适合宝宝的配方，持续维持孩子的健康发展。