天后蔡依林（Jolin）体态结实，常以性感穿着秀出好身材，10日在社群网站晒出2张美照时，似乎因为上衣太短、动作又过大的关系，意外露出11字马甲线，性感指数破表！

▲蔡依林堪称是娱乐圈内身材最健美的女星之一。

照片中，只见蔡依林身穿蓝色针织短版毛衣，搭配黑色长裤、以及超抢眼的红色高跟鞋，举手投足间无不展现巨星风采，其中一张扭臀、左脚往前跨的画面，不经意露出衣服底下的结实腹肌，超凹马甲线、配上自信神情，网友看了都忍不住直呼超性感！

▲蔡依林穿着短版上衣，一个扭臀跨脚的动作，意外掀开衣服底下的惊人腹肌。

关于腹肌的养成术，蔡依林日前曾大方透露祕诀，如果属于“沙发马铃薯“类型的人，可以直接躺在沙发上“看见什么就夹！起！来！“为此还特地拍了4段影片，第1段是夹起轻薄的平板电脑，第2段和第3段分别夹起松软枕头、按摩靠枕，轻松完成后，没想到最后竟把目标转到9公斤的爱犬屋虎！调皮行为笑歪粉丝。

▲蔡依林沙发上练腹肌花招百出。

不过，事实上蔡依林长期都有训练肌耐力的习惯，平时除了骑脚踏车，钢管舞、瑜珈、跑步也都是锻链项目，持之以恒的毅力十分惊人。

▲▼蔡依林以前接受过钢管舞等肌耐力训练，练就出一身结实体态。