每次到健身室健身，都看到很多健身器材“湿漉漉“，布满汗水。不少人打算运动后洗澡，都不怕骯脏直接使用。不过，美国近日有研究发现，包括哑铃等健身器材，含菌量比公厕要多362倍，民众使用时切记注意卫生。

美国有健身器材网站安排一间实验室，在3间健身中心内的器材抽取细菌样本。结果发现，这些器材的细菌含量，比起厕所多出362倍，非常吓人。此外，超过7成细菌会对人体有害，包括导致皮肤传染病、肺炎、败血病等。

研究又发现，哑铃等负重器材的含菌量，比跑步机等带氧运动器材更多，原因是很少人会清洁负重器材。研究又显示，健身中心内的单车机上的细菌数量，比起餐厅内的托盘高出39倍，而跑步机上的细菌则比公厕的水龙头高出74倍。

研究警告，每当健身室用家每次拿起哑铃，或者手握单车手柄时，都有染病的风险，因此建议在使用有关健身器材后洗手及更换衣服。